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Protégez votre dos
Un effort violent ou des gestes répétitifs en mauvaise position peuvent provoquer les blessures du dos.
Pour les éviter, au travail comme dans la vie quotidienne : Anticipez !
Prenez un bon appui et placez votre dos dans la position appropriée...
Comment déplacer un objet lourd sur le sol.
Ne tirez jamais un objet lourd mais poussez le !
En le poussant vous pouvez maintenir le dos plat et voir où vous allez.
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En le tirant vous arrondissez d'autant plus votre dos que l'objet est lourd. Vous fatiguez inutilement vos disques et vous n'êtes pas à l'abri d'une chute.
Position à éviter
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